Làm việc freelance đồng nghĩa với việc trở thành ông chủ của riêng mình. Thế nhưng, bạn phải đối mặt với sự cô đơn khi phải gánh trên vai toàn bộ trách nhiệm. Vậy, làm thế nào để duy trì công việc tự do này một cách hiệu quả? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!
Làm sao để giảm stress khi làm công việc tự do?
1. Tại sao làm việc freelance lại áp lực cao?
Là một freelancer, bạn phải làm việc và đối mặt với các thử thách một mình. Mỗi công việc freelance sẽ có những áp lực riêng. Chẳng hạn như:
Khi làm việc freelance editor, bạn không thể thoát khỏi những đêm dài thao thức với một đống tài liệu trên bàn. Với việc freelance content writer, không ai có thể châm ngòi cho não của bạn nghĩ ra một ý tưởng hay hơn, dù biết rằng ngày giao bài là sáng hôm sau. Thiết kế đồ họa tự do thì sao? Bạn phải thay đổi và chỉnh sửa hàng trăm lần dự án của mình theo mắt thẩm mỹ của khách hàng. Và hơn thế nữa, bạn có thể mất một khách hàng bất cứ lúc nào.
Vậy, làm thế nào để thoát khỏi sự cô đơn và áp lực khi làm freelancer?
2. Những cách để giảm áp lực khi làm việc freelance
Nghỉ ngơi một thời gian nếu cần thiết
Một trong những vấn đề của freelancer là không có ngày nghỉ ốm và không có ngày nghỉ lễ. Khách hàng có thể yêu cầu bạn chỉnh sửa dự án bất cứ lúc nào khi họ cần.
Đây là lý do tại sao bạn phải suy nghĩ rằng bạn có cần nghỉ ngơi không. Đây không phải là nghỉ giải lao hay nghỉ vài phút mà là một vài ngày. Hãy đi đến một nơi thư giãn hoặc thậm chí một quốc gia khác hoàn toàn và tận hưởng nó thật trọn vẹn.
Một chuyến đi du lịch giúp bạn lấy lại năng lượng cho công việc
Bày tỏ
Để làm được điều này, bạn cần một ai đó có thể lắng nghe bạn về những vấn đề và những thất vọng mà bạn gặp trong khi làm việc freelance. Đừng để trong lòng và chịu đựng một mình.
Tốt nhất là bạn nên tìm một cộng đồng những người làm việc tự do như bạn. Ngày nay, có rất nhiều người chọn tự do chọn một không gian làm việc chung. Hãy tham gia một nhóm freelancer trên Facebook hoặc một cộng đồng trên Google+ nơi bạn có thể nói chuyện với những người khác đang gặp áp lực tương tự như bạn để cùng nhau vượt qua khó khăn.
Chơi một số môn thể thao
Tất cả những công việc các freelancer làm hằng ngày đều liên quan đến màn hình máy tính. Ngồi trước máy tính quá lâu và chế độ ăn uống không điều độ sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Chính vì thế, bạn cần phải chăm sóc bản thân khi làm việc tự do. Liên hệ với bạn bè để chơi bóng rổ hoặc đi đến phòng tập thể dục và nhấc một số tạ hay đơn giản hơn là chạy bộ. Hãy luyện tập thể dục như một thói quen và làm điều đó mỗi ngày trong ít nhất nửa giờ. Đó là một liều thuốc giảm stress tuyệt vời.
Loại bỏ các khách hàng xấu
Rất nhiều lần bạn nhận sự áp lực mà bạn cảm thấy bắt nguồn không phải do bạn. Đó là những khách hàng xấu. Trong cuộc sống, không chỉ trong việc làm tự do, nếu một khách hàng không tôn trọng bạn, hãy ngừng làm việc ngay.
Tương tự với bất kỳ ai trong cuộc sống thường ngày của bạn. Đừng ngại cắt đứt tất cả các mối quan hệ với những người có ảnh hưởng không tốt với bạn.
Tập trung vào những ngày tốt lành
Với việc freelance, chắc chắn bạn sẽ có một số ngày tồi tệ. Thế nhưng cũng sẽ có rất nhiều ngày tốt lành.
Đơn giản như, niềm vui khi thấy bài viết của bạn được đăng bởi một trang web lớn, hoặc hình ảnh thiết kế của bạn được hiển thị trên mạng xã hội. Hoặc một email cho biết khách hàng đã thanh toán hóa đơn cho bạn. Chỉ cần tập trung vào những điều này và quên đi những điều xấu bạn có thể giảm được phần nào áp lực công việc.
Hãy trở thành một freelancer hạnh phúc
Điều cuối cùng, đừng quên vào website freelancerViet.vn để tham khảo công việc cũng như các thông tin bổ ích cho freelancer nhé!